Tudo no universo possui uma vibração, até mesmo as palavras que você fala. Há muito tempo, as pessoas perceberam que as palavras podem curar. Elas servem para contar histórias, fazer orações e expressar verdades profundas. Uma maneira interessante de utilizar as palavras é por meio dos mantras para desapego emocional. Mantras são frases curtas e positivas que têm uma vibração de cura poderosa. Eles podem ajudar a aliviar o estresse e trazer mais leveza para seu corpo, mente e alma.
Como funcionam os mantras para desapego emocional
A palavra “mantra” significa “instrumento da mente”. Isso acontece porque os mantras têm a habilidade de mudar seu pensamento e conectar estruturas mentais que estão bem enraizadas no seu subconsciente. Na tradição, existia uma crença de que você deveria repetir um mantra cerca de 125 mil vezes para que ele realmente fizesse efeito. Embora essa quantidade pareça assustadora, repetir o mantra algumas vezes durante a semana pode mudar sua vida, principalmente os mantras voltados para desapego emocional.
Os mantras são simples e eficazes para diferentes tipos de cura, mas os mantras para desapego emocional são ainda mais especiais. Confira abaixo 10 opções e comece a praticá-los já.
10 mantras para desapego emocional
Eu sei que sou amado e apoiado durante todo o dia
Repita esse mantra três vezes, seja em voz alta ou baixa, pela manhã ou sempre que sentir necessidade. Enquanto recita, envolva os braços em torno do corpo, como se estivesse se dando um abraço acolhedor.
Isso também vai passar
Repita esse mantra sete vezes, em voz alta ou silenciosa, durante momentos desafiadores e enquanto lida com o desapego emocional de sentimentos difíceis.
Eu entrego minhas preocupações ao Universo
Use este mantra sempre que necessário, repetindo-o três vezes. Visualize suas preocupações sendo entregues ao Universo à medida que fala essas palavras.
Eu escolho me sentir bem comigo mesmo todos os dias
Diga esse mantra três vezes em voz alta ou em silêncio, enquanto se olha no espelho. Isso ajuda a fortalecer o desapego emocional.
Estou exatamente onde preciso estar
Repita esse mantra três vezes, em voz baixa ou alta, para reforçar sua presença no momento atual.
Eu libero meu passado e me perdoo
Repita este mantra cinco vezes, colocando as mãos sobre o coração. Isso fortalece seu desapego emocional em relação ao passado.
Tudo o que preciso curar já está dentro de mim
Repita essa frase cinco vezes, com as mãos sobre o coração, para sentir um maior desapego emocional.
As coisas vão sempre funcionar a meu favor
Repita esse mantra três vezes, em voz alta ou baixa, para reforçar sua confiança no processo da vida.
Estou criando, sem esforço, uma vida que amo
Repita esse mantra seis vezes, em voz alta ou baixa, para reafirmar seu controle sobre a própria vida e promover o desapego emocional.
O próximo passo perfeito será sempre revelado para mim
Recite esse mantra três vezes, em voz alta ou em silêncio, enquanto mantém as mãos em posição de oração, pedindo ajuda ao Universo.
