A Importância da Saúde Bucal
No Dia Nacional da Saúde, especialistas ressaltam que a saúde bucal é fundamental. Cuidar dos dentes e da boca vai muito além da estética. A higiene oral correta não apenas previne cáries, mas também evita problemas mais sérios, como inflamações nas gengivas, que podem desencadear doenças em outras partes do corpo. Condições como diabetes, problemas cardíacos, AVC e aterosclerose estão entre as consequências de uma má saúde bucal.
O cirurgião-dentista Dr. Hugo Lewgoy, que é doutor pela USP e consultor científico, explica que “a inflamação na boca pode liberar substâncias que afetam outras partes do corpo, agravando doenças crônicas.” Assim, cuidar da saúde da boca deve ser prioridade para todos.
Escovação Adequada
Uma escovação eficiente pode fazer toda a diferença. A escolha da escova é essencial. O ideal é utilizar escovas com cerdas ultramacias e um grande número de unidades. Escovas que possuem tecnologia como as fibras Curen são ótimas, pois limpam sem danificar o esmalte dos dentes. Um modelo recomendado é a CS 5460 Ultrasoft, que tem 5.465 cerdas ultramacias.
Atenção ao Creme Dental
Além da escova, o creme dental também é muito importante. Evite pastas dentais que contenham abrasivos fortes. Prefira opções menos agressivas que protejam o esmalte e reduzam a sensibilidade. O creme dental Enzycal, por exemplo, é uma boa alternativa. Ele não contém SLS, um detergente que causa espuma, mas pode irritar a boca.
Cuidado com a Higiene Interdental
A higiene entre os dentes é crucial. Apenas usar fio dental muitas vezes não é suficiente. Escovas interdentais se mostram essenciais para alcançar os espaços entre os dentes, onde as cáries frequentemente se desenvolvem. O Dr. Lewgoy destaca: “é necessário usar diferentes tamanhos de escovas, pois cada espaço é único.” A linha Start Mixed CPS Prime, da Curaprox, oferece cinco opções diferentes para atender a essas necessidades.
Não Se Esqueça da Língua
A limpeza da língua é outra parte importante da higiene bucal. Ela ajuda a prevenir mau hálito e doenças. Para uma boa limpeza, use escovas específicas, como a TUNG Brush. Este tipo de escova possui cerdas firmes e um design que reduz o desconforto. Quando combinada com o TUNG Gel, que contém zinco, a remoção de bactérias se torna ainda mais eficaz.
Alimentação e Estilo de Vida
O que você come e seu estilo de vida também influenciam diretamente a saúde bucal. O estresse, por exemplo, pode aumentar a inflamação, inclusive na boca. O açúcar é outro grande responsável por problemas dentários. A recomendação é limitar a ingestão diária a, no máximo, seis colheres de chá. Evite alimentos pegajosos, como balas e chicletes. Trocar refrigerantes por água é uma escolha saudável e benéfica para seus dentes.
Consultas Regulares ao Dentista
Visitar o dentista regularmente é fundamental. Essas consultas ajudam a prevenir e tratar problemas antes que afetem sua saúde geral. Se você tiver gengivite ou periodontite, produtos com ácido hialurônico de alto peso molecular, como o Gengigel, podem ser úteis. Eles ajudam na cicatrização, reduzem a inflamação e protegem contra microrganismos nocivos.
Conclusão
A saúde bucal é um tema essencial que deve ser tratado com atenção. A escovação correta, a escolha dos produtos adequados, a atenção à alimentação e as visitas regulares ao dentista são fundamentais para garantir não apenas um sorriso bonito, mas também um sistema geral de saúde mais forte.
A mensagem é clara: cuidar da boca é cuidar da saúde como um todo. Portanto, nunca subestime a importância de hábitos saudáveis na sua rotina diária. Cuide bem do seu sorriso e da sua saúde!
