“São Miguel Arcanjo, defendei-nos no combate. Sede nosso refúgio contra as maldades e ciladas do demônio. Que Deus manifeste seu poder sobre ele, eis nossa súplica. E vós, Príncipe da Milícia Celeste, com o poder que Deus vos deu, jogai Satanás e os espíritos malignos no inferno, que andam pelo mundo tentando as almas. Amém.”
Um tempo forte de proteção (15 de agosto a 29 de setembro de 2025)
A quaresma de São Miguel Arcanjo começa no dia 15 de agosto e vai até 29 de setembro de 2025, quando se comemora a festa dos Arcanjos. Esse período tem a tradição de ser chamado de “40 dias de quaresma”, durante o qual a oração, a penitência e o sacrifício têm um papel central. É mais que simplesmente seguir um calendário; é um convite para se recolher, silenciar a mente e buscar diariamente proteção espiritual.
Neste caminho, São Miguel é visto como um defensor do que é justo e um guardião das almas. Por isso, muitas pessoas se voltam a essa devoção quando sentem a necessidade de forças para deixar para trás sentimentos como medo, inveja, vícios, pensamentos pesados e desânimo.
Como fazer a quaresma de São Miguel Arcanjo (passo a passo simples)
Se você está se perguntando como fazer a quaresma de São Miguel Arcanjo, comece a tornar o espiritual mais concreto em sua rotina:
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Monte um pequeno altar: coloque uma imagem de São Miguel, uma cruz, a Bíblia, um terço e uma vela. Escolha um lugar tranquilo em sua casa.
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Oração diária no mesmo horário: reze a oração da quaresma de São Miguel Arcanjo. Repetir a oração sempre no mesmo horário ajuda a manter a constância e cria espaço para recebê-la de coração aberto.
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Penitência com significado: escolha algo que realmente importe. Isso pode ser reduzir o tempo em redes sociais, parar de reclamar ou fazer um jejum leve nas sextas. Se for necessário, converse com alguém que pode te ajudar, como um diretor espiritual.
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Palavra e silêncio: leia um pequeno trecho da Bíblia e fique de 2 a 5 minutos em silêncio. Deixe que seu coração e Deus dialoguem nesse momento.
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Intenção clara: escreva o que você deseja, seja proteção, libertação, clareza ou cura. Dedique um tempinho para rezar por isso todos os dias.
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Caridade prática: toda semana, faça um gesto de amor, como uma doação, uma ligação para alguém que precisa ou até mesmo oferecer perdão. A oração se torna ainda mais forte quando a gente a coloca em prática.
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Comunidade: se for possível, reze com amigos ou família. Acompanhar reflexões online de pessoas que trazem uma mensagem de fé também ajuda. Juntos, somos mais fortes na caminhada.
Dica
Um caderno simples pode ser seu aliado. Use-o para anotar os 40 dias, registrar suas quedas e pequenas vitórias. Isso ajuda a perceber como Deus vai agindo em sua vida.
O que não pode na quaresma de São Miguel Arcanjo? (o que evitar)
Esse período não se trata de proibições sem sentido, mas sobre coerência espiritual. Durante a quaresma, evite:
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Penitências superficiais: escolha algo que impacte de verdade sua vida. Assim, você realmente pode desenvolver sua vontade.
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Fofoquinhas, comparações e conversas negativas: tudo isso pode turvar sua paz interior e afastar você do que é bom.
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Reclamações automáticas: tente trocar isso por um ato de gratidão todos os dias.
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Excessos: evite álcool, exageros na comida e o uso das telas por puro hábito. Manter a moderação é cuidado com seu coração.
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Acúmulo de tarefas: se você estiver cansado, diminua seu ritmo e preserve seu tempo de oração.
Esses cuidados refletem o espírito de “o que não pode na quaresma”: tudo que rouba seu foco, paz e presença.
Sinais de transformação ao longo dos 40 dias
Com o passar do tempo, as pessoas costumam notar mais clareza nas decisões, um sono mais tranquilo, menos medo e coragem para romper laços com hábitos que fazem mal. Nem sempre essa transformação é barulhenta; às vezes, vem como um fio de luz constante.
Aqui vão algumas dicas para potencializar sua jornada:
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Mini-jacaré da disciplina: dedicar 10 minutos à oração pode valer muito mais do que promessas gigantes que muitas vezes não se cumprem.
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“FAST espiritual”: escolha uma palavra que você não quer pronunciar, como “reclamar”. Se você falar, substitua por “Obrigado, Senhor”.
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Reze o Terço de São Miguel: uma ou duas vezes por semana, se possível. Essa prática é muito fortalecedora.
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Domingo é dia de Eucaristia: a quaresma ganha ainda mais força e sentido quando alimentada pela presença nos sacramentos.
Perguntas rápidas (e sinceras)
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Perdi um dia. E agora?: Não se preocupe. Recomece no dia seguinte. O importante é não desistir e continuar firme.
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Posso começar depois do dia 15?: Claro! O ideal é caminhar junto até 29 de setembro de 2025, mas começar hoje é válido.
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Preciso jejuar forte?: Não é preciso fazer um jejum rigoroso. O jejum é sugerido nas sextas, mas precisa estar dentro do que você pode fazer e manter a saúde.
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Posso rezar em família?: Sim! É uma prática muito boa. As crianças aprendem rápido quando veem os pais orando juntos com simplicidade.
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Posso acompanhar conteúdos online?: Sim, desde que esses conteúdos possam ajudar na sua oração. Evite ter muitos vídeos e acabar esquecendo de rezar.
Por que esta quaresma é tão especial?
Esta quaresma nos ensina a dizer “não” ao que nos aprisiona e “sim” ao que nos aproxima de Deus. A quaresma de São Miguel Arcanjo de 2025 é vivida por muitos jovens e famílias que estão reencontrando a força do silêncio, da oração e das pequenas renúncias.
No final, várias pessoas testemunham: “não aconteceu mágica; aconteceu mudança”. E é aqui que reside o verdadeiro milagre.
Proteção
Se você sente que precisa de proteção, ordem interior e coragem, abrace a quaresma de São Miguel Arcanjo completa. Reze a oração, escolha uma penitência que faça sentido e mantenha-se firme. Ao chegar em 29 de setembro de 2025, que seu coração possa dizer: “lutei o bom combate e Deus me sustentou.”
